S’informer…

Errare humanum est, perseverare diabolicum
« Se tromper est humain, persévérer [dans l’erreur] est diabolique »

Les personnalités toxiques
Université de Moncton, Service de psychologie, http://www.umoncton.ca/Les_relations_toxiques.pdf
Publication universitaire. Une personne toxique est une personne qui vise à exercer un pouvoir sur autrui. Elle ne pense qu’à son bien-être, qu’à ses buts et projets et elle est totalement indifférente aux besoins des autres. Un contact prolongé avec une personne toxique engendre des sentiments de culpabilité, d’anxiété, de tristesse, de frustration. Ces sentiments s’installent progressivement et deviennent de plus en plus présents au cours des mois et des années. Nos stratégies de réussite et d’épanouissement s’amoindrissent. Nous en venons à douter de nous-mêmes et à nous sentir coupables pour des fautes imaginaires.

Survivre à l’abus émotionnel
Survivre à l’abus pervers narcissique, https://leperversnarcissique.wordpress.com/
Site personnel d’une jeune femme de 30 ans, ex-victime d’un pervers narcissique. Une vraie mine d’informations sur le sujet mais aussi un recueil de témoignages particulièrement émouvants.
« La meilleure manière de ne pas tomber dans ce piège est, avant tout, d’être bien informée ».

Reconnaître et s’armer contre le manipulateur narcissique
Cellule de sortie de crise pour les personnes qui souffrent de violence psychologique, http://pervers-narcissiques.fr/index.htm
« Il était pitoyable hier, aujourd’hui et demain alors que toi tu étais hier un être innocent, aujourd’hui un être conscient et demain un être sublimé par la sagesse de la vie ».

Manuels du borderline
Des Hauts (très hauts) et des Bas (très bas), http://des-hauts-tres-hauts-et-des-bas-tres-bas-1/, http://des-hauts-tres-hauts-et-des-bas-tres-bas-2/ et http://www.des-hauts-tres-hauts-et-des-bas-tres-bas-3/
 » Ils sont des êtres humains, faits d’âme et d’émotions. Pour ma part, j’ai le sentiment d’être un élastique. Je tends vers la lumière, je me charge en tension, je me projette et je rencontre soit un mur, soit le vide. Je lutte pour ne pas me charger…  »
(Témoignage anonyme)

Martin Desseilles, Bernadette Grosjean, Nader Perroud, Manuel du borderline, Eyrolles, Paris, 2014

Laurie Hawkes, Une danse borderline : Petite psychothérapie romancée d’une personnalité limite, Eyrolles, Paris, 2012

Le sentiment d’abandon
Saverio Tomasella, Le sentiment d’abandon, Eyrolles, Paris, 2013

Et un peu de psychologie…
Saverio Tomasella, Le surmoi, Les mots de la psychanalyse, Eyrolles, Paris, 2011

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